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生活小常识
鲜切水果4小时内吃完

  鲜切水果受到不少人青睐,很多超市和水果店均有销售,网上也卖得很火。尤其是几种鲜切水果组合在一起制作成的水果拼盘,既满足了人们食用多种水果的需要,又省去了自行处理的麻烦。
  跟完整的水果相比,这类水果食品安全风险较大。鲜切水果,要鲜果现切才新鲜。正规的超市在外包装上一般会喷码切封的时间,尽量选择距离购买时间最接近的。不要购买那些颜色发黑、果肉发蔫、果盘渗汁的,这表明水果本身不新鲜或切后放置时间较长。尽量选择在冷藏环境下存放的鲜切水果,其细菌繁殖速度较慢,存储时间最好不超过4小时。街头常温放置的尽量不要买,这类水果的安全性不能保证。另外,鲜切水果最好现买现吃,不要买回家后长时间保存,因为温度和时间都会导致微生物繁殖。
  从营养的角度来说,鲜切水果会导致部分维生素,如维生素C、多酚等的流失。而且,在空气中暴露的时间较长,营养也会通过氧化而流失,因此,能买完整水果的就尽量不买切分的。

(马冠生)


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