女性美容养颜要怎么吃呢？现如今，虽然女性美容祛斑的方法越来越多，但是饮食养颜祛斑是最科学安全的方法之一。在这里，不如就为大家推荐几款女性秋季美容祛斑养颜汤吧。
    木瓜花生排骨汤
    原料：鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
    做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
    功效：木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效。
    银耳樱桃养颜汤
    原料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
    做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
    功效：补气养血，白嫩皮肤。
    红糖滋润汤
    原料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个。
    做法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。
    功效：使面色红润，促进睡眠。

（田甜）