在冬天每个人都会遇到嘴唇干裂，甚至还起皮，非常的不舒服。其实还有很多的食物都可以帮我们补充水分。除了多喝水，嘴唇干裂吃些什么好呢？
    多吃水产品
    如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
    多吃新鲜的蔬菜类
    如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
    多吃粮食及硬果类
    如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
    多吃瓜果类还有其它的
    如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
    多吃禽肉蛋类
    如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
    蜂蜜可以防止唇干
    配方：蜂蜜一勺、维E胶囊若干。
    做法：1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里。2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状。3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

（刘增明）