新年将至，你是否会喝酒呢？相信有很多人有这样的感受，就是感觉现在的酒量变差了，没有以前酒量好了，其实这说明你的身体开始走下坡路了，如果你出现下面几种现象，你就要少喝酒，最好告别酒桌！
    酒量突然变差
    有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
    酒精依附
    除了酒量突然变差以外，还有相对的，总想喝酒，并且越喝越多，说明你关于酒精的依附水平已经升级，这时候就要留意了。小酌怡情，大饮伤身。小酌也要控制，不要养成爱饮酒的习惯，虽然酒精增进了氛围，但对我们的身材还是不那么友善的。
    牙齿敏感、松动
    像白葡萄酒和啤酒等都腐蚀牙釉质，牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和更加敏感。
    起夜
    如果你睡前喝了酒，而夜晚需要醒几回去厕所，也许你已饮酒过量了。
    身体内有一种抗利尿激素，在夜间这类激素增多，这是我们夜间不需起夜的缘由。正常情况下，年纪不超65岁的男性，夜间起夜不该超过1次。
    面色暗沉
    假如长久面色发黄、暗沉，也许是已经有了轻度的黄疸，它是提醒你有肝脏疾病的一个征象。
    肠胃不适
    胃疼或腹泻也是饮酒过量的一个迹象，有胃肠病专家表示，肠胃不适也许是不能够很好的接收喝下去的一切过剩的液体了。
    眼睛发干
    有研究专门对此作过实验，结果与非饮酒者对比，饮酒者泪液排泄显著削减，相应的受试者饮酒过量后晨起都感到眼睛发干。 
    教你几招醒酒法喝盐水
    准备一碗温开水，放入适量的食盐，一点就好，别太咸了。喝下去，酒很快就醒了。
    喝蜂蜜水
    这个很多人都知道，蜂蜜家里一般都有，用开水冲一杯蜂蜜，待可入口时，喝下去，可以有效的促进酒精的吸收。
    吃萝卜
    这个方法也是很多人不知道的，如果有喝醉了的，就让他吃萝卜，是很好的解酒方法。
    吃水果
    这个很常用，但要新鲜的水果。水果内含有果酸，能很好的分解酒精，喝醉了吃水果或鲜榨的果汁，效果很好。

（刘 素）