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冷冻食品如何解冻才科学

    春节过后,许多没吃完留下来的食物就被放置到冰箱里了,当拿出来吃的时候发现有些却结了冰,因此从冰箱冷冻室中拿出来的冷冻食品,该如何科学解冻?
    有的人将冷冻食品置于室温下,让其自然化解;有的是浸泡在温热水中,让其快速解冻;有的根本就不化解,直接入锅烹炒。
    其实,这些做法都不科学。营养学家认为:快速解冻会使食品中的蛋白质、维生素受到损失,同时还会加速丙醛致癌物的产生;但如果化冻过慢,则易导致细菌繁殖,也不可取。
    正确的解冻方法是:将冷冻食品从冷冻室中取出后,先放到冷藏室内,几小时后取出,放入温度为15℃左右的冷水中浸泡,直至其解冻后再使用。

(任胜)


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