如何预防静脉血栓


  下肢深静脉血栓的危害
  最常见的会引起患者下肢的疼痛、肿胀,给患者的生活造成不便,严重者会影响到动脉的供血,造成动脉痉挛缺血,但其最可怕的危害在于深静脉血栓脱落可导致肺动脉栓塞,这是一类急性致死性疾病。临床发现,有些患者即便患有下肢深静脉血栓,但症状不明显,这样就有可能会被忽略,所以预防势在必行!
  预防措施
  气压治疗:主要通过对多腔气囊有顺序的反复充放气,形成了对肢体和组织的循环压力,从而促进血液的流动及改善微循环,加速肢体组织液回流,有助于预防血栓的形成。
  饮食:少盐、低脂、清淡、富含维生素食物。
  卧位:抬高下肢20-30度,或使其高于心脏水平20-30厘米,踝关节保持90度功能位,避免在下肢或膝下垫硬枕,防止腘静脉受压,诱发深静脉血栓的形成。
  运动:除了依靠气压治疗之外,多活动下肢和身体其他部位,如进行股四头肌的等长收缩、膝关节伸曲运动、踝关节背屈及环绕运动锻炼来促进下肢血液循环,促进血液回流。另外,必要时家属可按摩双下肢,手法易轻柔、缓慢。 
  

(唐都医院生殖医学中心 张静芸)