“阴暑”是什么呢？阴暑其实是夏季的一种特色疾病，这种疾病是因为天气炎热，人们选择吹风解暑或者是吃冷饮过度导致风寒乘虚侵袭而引起的，上班族是这种疾病的易感人群。那么上班族阴暑应该如何缓解呢？中医推荐用刮痧来治疗阴暑，下面就一起来学习下吧。
　　刮眉心
　　当人们患上阴暑的时候，容易感觉到头痛脑胀，这个时候可以用选择刮眉心来缓解散头风，缓解头部晕胀的症状。
　　方法：在额头部位涂上介质（可选择的介质有油性以及水性两种，专家建议大家选择按摩油之类的油性介质），再用刮痧板从发际的部位往下刮直至眉心，可刮至眉心发热或感到疼痛。
　　刮手臂
　　阴暑容易让热气堆积在人体表面，刮痧手臂可以很好的帮助我们散出体表的热气，达到有效的缓解暑热的功效。
　　方法：手肘部位涂上介质，把手臂弯曲起来，在手肘内部有个穴位叫做曲池穴，从这个穴位往下刮20-30次，也可刮到手臂出现红痕。
　　刮眼部
　　眼睛不舒服也是上班族的常见病，阴暑则容易加重眼睛的干涩、视物不清的症状，刮痧眼周能缓解视觉疲劳，活络眼部周围的经脉。
　　方法：先在眼部周围涂上精油或者按摩油，用刮痧板围绕眼周拍打10-15分钟即可，用力不宜过大，以免伤害到眼睛。