多喝水 虽然有每天八杯水的概念，但是夏日八杯水很明显是不够的，既然是补水的话，当然是越多越好，但是晚上睡觉前尽量少喝，免得第二日早上起来变成水肿眼。
    洁面 早晚清洁面部是最重要的，这样可以清楚毛孔里多余的油脂粒，也可以预防长痘痘长色斑，洁完面之后可以更好的吸收水份，夏季要选择清爽无油的洁面乳。
    热敷 将热毛巾盖在脸上，轻轻用手指按摩，让毛巾贴合面部和眼部肌肤，30秒后去掉，可以促进面部的血液循环加速新陈代谢，也在为保湿补水做好准备。
    搽爽肤水 洗完脸后脸上的毛孔全部都是打开的，这时我们就可以开始补水了，用适合自己肤质的爽肤水，拍打进皮肤里。还可以将爽肤水倒在面膜纸上，敷上十分钟也能补水。 
    

（宋 艳）