1、让精力过剩的宝宝多运动，这既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得机体的舒畅感与心理平衡。
　　2、让宝宝与比他大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力的宣泄。
　　3、不论是在家里，还是在幼儿园里，爸爸妈妈或老师可以让他们参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的问题。这样可以让他的精力得到良好的发泄，又可避免其盲目自大。平时，可以让他与稍大的孩子为伴，这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可以让他得到体力的宣泄。
　　4、经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，让他过剩的精力有发泄的渠道，又可以培养其健康的爱好。同时，精力过剩的孩子往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，否则过多的干涉会激发孩子的反抗。

（黄婉雯）