进入夏季后，高温、强光、病虫害多发等因素，成为棚室蔬菜生长的制约因素。实践表明，在高温夏季，棚室蔬菜应当以降温为主，采取多种措施，避免蔬菜遭受高温侵害。因此，夏季棚菜“三宜三忌”才能确保安全、健康生长。
　　抓好“三宜”，棚菜全身“舒畅”
　　宜通风菜农在种植越夏蔬菜时，要注意将大棚的上下放风口全部打开，让棚外的冷空气进入棚内，与棚内的热空气形成对流，以加速热空气的排出。需要提醒菜农注意的是，在放风时，要在放风口的下方设置挡风膜，以防冷风直接吹到蔬菜果面上，导致果实出现皴皮、裂口等。
　　宜遮网在选购遮阳网时，菜农可以选购遮光率为60%左右的，因为这种遮阳网既能起到遮光降温、预防日灼果的作用，又能让部分光线照射到大棚内部，有利于蔬菜叶片光合作用的提高。
　　宜喷雾菜农可以在棚内安装微喷头喷雾的方式来降低棚温，这样做还能起到增加棚内空气湿度、预防蔬菜花柱柱头干燥、促进授粉、预防蔬菜落花落果等作用。 
　 注意“三忌”，棚菜生长“健康”
　　忌过度控水有些菜农长达20天以上不浇水，以至于中午前后棚内高温干旱，建议菜农采取小水勤浇的方式，确保蔬菜正常生长，可根据棚内土壤干湿状况和天气情况来确定浇水时间和次数，并隔水带一次肥。忌过度疏叶抹杈菜农在进行整枝疏叶时一定要适度，要遵循果实上部叶片“多而不挤”、果实下部叶片“少而精悍”的原则，一来可以保证果实正常生长所需的光合叶片，二来果实上部的叶片可为果实遮阳，避免因过度摘叶导致强光直射果实引起日灼，降低果实的品质。
　　忌顶风口不设防虫网有些菜农只习惯在棚室前脸处或拱棚两侧设置防虫网，但顶部风口处并没有及时设置防虫网，为害虫的侵入提供了便利条件，这种情况下非常利于传毒害虫（如粉虱）传播病毒病，也会因蚜虫、蓟马大量发生造成煤污病或果实皴皮（蓟马咬食），降低蔬菜产量和品质。

（中农）