近日，陕西省医学会医学在省图书馆举办第24期科普系列讲座《血液生命的源泉——浅谈献血、输血》。让我们一起看看主讲人——第四军医大学唐都医院输血科主任穆士杰，对献血的那些事怎么说。
　　献血对身体是无害的
　　正常人体血液总量约占体重的8%，一个50千克的人，约有血液4000毫升，人体中平时只有80%的血液在全身循环，还有20%（约800毫升）贮存于肝脏、脾脏和皮下毛细血管贮备。当人体剧烈活动或少量失血时，贮备的血液会立即释放出来参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。每次献血200-400毫升，只占全身血量的5%-10%左右，通常献血后1-2小时血容量就会得到恢复，各种血液成份可在两周内达到原来的水平。
　　不仅如此，献血还会降低血液粘稠度；减少心脑血管病的发病率；排除过多的铁减少癌症的发病率。
　　我国献血者体检标准
　　我国对于献血者的年龄范围在18-55周岁，体重规定，男≥50千克，女≥45千克；血压范围在12-20/8-12kpa（90-140/60-90mmHg）；脉压差≥4kpa（≥30mmHg）；脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分，且体温正常即可。
　　哪些人应暂缓献血
　　拔牙或其他小手术后未满半个月，较大手术后未满半年；妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年；感冒、急性胃肠炎病愈未满一周，肺炎病愈未满三个月；痢疾病愈未满半年，疟疾病愈未满三年；近五年内输注全血及血液成分；皮肤局限性炎症愈合后未满一周；上次献血未满半年者暂时均不能献血。
　　献血前、后注意事项
　  献血前：不要服用药物、饮酒；前一晚保证充足睡眠；献血前两餐应清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要吃高脂肪或高蛋白食品，如肥肉、油条等。
　　献血后：采血后压紧针眼上的无菌垫，不要揉动，至不出血为止；采血后要穿好衣服尤其是冬季要预防感冒；适当多饮水，以便及时补充失去的水分；献血后24小时内不做剧烈运动；针眼处保持干净，24小时不让水浸润，以防局部感染。
　　献血流程



　　为什么献血无偿而用血有偿？
　　《中华人民共和国献血法》规定：公民临床用血时，只需交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国家卫生行政部门和价格主管部门制定。
　　按照《中华人民共和国献血法》与《陕西省实施<中华人民共和国献血法>办法》的规定，无偿献血者本人及其父母、配偶、子女临床用血后，可以享受用血费费用报销返还政策：
　　（一）献血者本人三个月后五年内临床用血的，按照献血量的三倍免费用血；
　　（二）献血者本人三个月内和五年后临床用血的，按照献血量等量免费用血；
　　（三）献血者的配偶、父母、子女五年内临床用血时，按照献血量等量用血；
　　（四）献血累计一千毫升以上者，本人终身无限量免费用血，其配偶、父母、子女终身按照献血量等量免费用血。
　　（陕西省医学会供稿）