第04版 智慧生活
虎皮蔬菜卷
陕西科技报
工具:
平底煎锅
材料:
虎皮材料:
鸡蛋2个、低筋面粉20克、牛奶100克、盐适量、白胡椒少许、酱油少许。
蔬菜材料:
芒果1个、牛油果1个,蟹棒3-5条、沙律酱适量。
做法:
将鸡蛋、牛奶、盐、白胡椒粉、酱油搅拌均匀,加入低筋面粉拌成糊状备用。将平底煎锅预热,抹上薄薄一层油,倒入面糊,煎出几张饼皮。将芒果、牛油果去皮切成长条。取饼皮加入芒果条、牛油果条、煮熟的蟹棒,再撒上适量的沙律酱(分量和口味自选),把饼皮卷好即可。
(李萍)
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