目前，市场上的睡眠耳机采用特殊的头戴式耳机，这样有助于缓解打鼾。它是如何缓解打鼾的呢？
　　外观类似于只配备一个耳机的随身听。随身听部分的显示屏会显示佩戴者睡眠打鼾时的呼吸频率，如果检测出睡眠者与打鼾类似的呼吸间隔频率，设备会通过耳机播放一系列的声音来舒缓控制呼吸的神经系统。
　　人们可以在睡眠的时候佩戴耳机。它通过一个灵敏的传感器可以将呼吸声与卧室中其他声音区分开，像是空调或电视机的声音。这些传感器内置可以检测打鼾期间呼吸变化的过程；一旦该传感器监测到呼吸暂停的症状，它们就会向耳麦发出信号。耳麦将以各种频率播放数百种声音，声音不足以唤醒睡眠者，但可以刺激负责调解自身身体机能的自主神经，如呼吸，心脏和消化功能。神经系统会根据外界声音向喉部的肌肉发送信号调解肌肉。然后使呼吸道塌陷复原并恢复正常的呼吸。它将在第二天向用户呈现一份数据，显示在当夜呼吸暂停症状发生的次数，这些数据可以提交给医生以便参考。

（克 琴）