刷牙是我们生活中最最常见的一件小事，但却关系到我们牙齿健康。刷牙的效果，除了受刷牙方法的影响，也与牙刷的选择密不可分。然而，牙刷应该怎么选呢？
　　其实选牙刷的原则，非常简单，只要把握两点就好！
　　看“身段”
　　就是看牙刷的刷头和刷柄的设计。总的原则就是：刷头的形状和大小应设计成便于刷头进入口腔内难刷部位。因为口腔的形状是一个楔形的空间，越到口腔的里面空间越狭小。所以一般来讲，牙刷头较小的牙刷为最佳选择。即使是成人，用一把儿童牙刷来刷牙也是可以的；刷柄应有适当的长度与宽度，符合人体工程学特点，便于握持，不易滑脱或转动。
　　看“手感”
　　就是看牙刷的刷毛的软硬度以及刷毛顶端的处理。一把合适的牙刷，如果在手指的皮肤上刷一刷，应该不会有痛的感觉。刷毛太硬会损伤牙龈和牙齿。刷毛顶端做磨圆处理也是减少刷毛对牙龈的刺激。
　　因此，专业上有“保健牙刷”的概念，就是所谓的：刷头小；刷柄便于持握；刷毛软；刷毛顶端磨圆。

（宋艳）