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远离中毒性肝炎,从保护我们的肝开始

  实验室内,屠呦呦长期与各种化学溶液打交道,因而患上了中毒性肝炎。中毒性肝炎是由化学毒物(如磷、砷、四氯化碳等)、药物或生物毒素所引起的肝炎或所致的肝脏病变。主要是细胞毒作用的结果。你知道中毒性肝炎分急性和慢性的吗?你知道它们分别表现的症状吗?你知道平常的生活中如何保护我们的肝脏吗?快来学一下吧。 
  屠呦呦,几度寒暑报春晖
  “呦呦鹿鸣,食野之苹”,《诗经·小雅》的名句寄托了屠呦呦父母对她的美好期待。1955年,屠呦呦进入中医研究院(现为中国中医科学院),正值中医研究院初创期,条件艰苦,设备奇缺,实验室连基本通风设施都没有,经常和各种化学溶液打交道的屠呦呦身体很快受到损害,一度患上中毒性肝炎。除了在实验室内“摇瓶子”外,她还常常“一头汗两腿泥”地去野外采集样本,先后解决了中药半边莲及银柴胡的品种混乱问题,为防治血吸虫病做出贡献。
  1967年5月23日,恶性疟原虫对氯喹为代表的老一代抗疟药产生抗药性,如何发明新药成为世界性的棘手问题。屠呦呦临危受命,被任命为“523”项目中医研究院科研组长。要在设施简陋和信息渠道不畅条件下、短时间内对几千种中草药进行筛选,其难度无异于大海捞针。
  有一次,屠呦呦在经典医籍中翻找,葛洪《肘后备急方》中的几句话牢牢抓住她的目光:“青蒿一握,以水二升渍,绞取汁,尽服之。”一语惊醒梦中人,她随即另辟蹊径采用低沸点溶剂进行实验。1971年10月4日,一双双眼睛紧张地盯着191号青蒿提取物样品抗疟实验的最后成果。该样品对疟原虫的抑制率达到了100%!
  1972年,该成果得到重视,研究人员从这一提取物中提炼出抗疟有效成分青蒿素。这些成就并未让屠呦呦止步,1992年,针对青蒿素成本高、对疟疾难以根治等缺点,她又发明出双氢青蒿素这一抗疟疗效为前者10倍的“升级版”。
  青蒿,南北方都很常见的一种植物,外表朴实无华,却内蕴治病救人的魔力。而屠呦呦,正是如青蒿一样的科学追梦人,让不同地域、种族的人一起吮吸现代科技的芬芳。
 
  中毒性肝炎按接触毒物的时间和量可分为急性和慢性中毒性肝炎两类,以慢性者多见。急性中毒性肝炎发病急骤,常无前驱症状,一般在中毒24-48小时出现症状。
  急性中毒性肝病
  急性轻度中毒性肝病症状:1、有乏力、食欲不振、恶心等症状;2、肝脏肿大、压痛,可伴有轻度黄疸;3、急性中毒性肝病常规肝功能试验异常。
  急性中度中毒性肝病症状:出现明显乏力、精神萎靡、厌食、厌油,肝脏肿大,压痛明显等。
  急性重度中毒性肝病症状:1、肝性脑病;2、明显黄疸;3、出现腹水;4、肝肾综合征;5、凝血酶原时间延长在正常值的一倍以上,伴有出血倾向者。
  慢性中毒性肝病
  慢性轻度中毒性肝病症状:出现乏力、食欲减退、恶心、上腹饱胀或肝区疼痛等。
  慢性中度中毒性肝病症状:1、肝脏有逐渐缓慢性肿大或质地变硬趋向,伴有明显压痛;2、乏力及胃肠道症状较明显,血清转氨酶活性、γ-谷氨酰转肽酶或γ-球蛋白筹反复异常或持续升高;3、具有慢性轻度中毒性肝病的临床表现,伴有脾脏肿大。
  慢性重度中毒性肝病症状:1、肝硬化;2、伴有较明显的肾脏损害;3、血清白蛋白持续降低。 

  如何来护肝:中医“嘘”字功
  1、两脚自然分开,与肩同宽,两膝微屈,头正颈直,含胸收腹,直腰拔背。两手臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松,两眼睁开,平视前方。
  2、采用腹式呼吸。呼气时收腹、提肛,人体重心略向后移,脚跟着力,足趾轻微点地;吸气时两唇轻合,舌抵上腭,腹部隆起。呼吸要自然均匀,用鼻吸气,用口呼气。
  3、站定放松,呼吸调顺后,两手缓缓上提(掌心向上),经腰上肩,过头顶后,两手重叠,右手掌覆在左手掌上,掌心向里,轻压在头后,头慢慢转向右侧,微向右上方仰起,上半身随之稍微向右侧转。转运过程中慢慢吸气,待转至右侧,头仰定,两目怒睁,用力呼气,同时发出“嘘”字音。
  4、“嘘”毕,头慢慢转向左侧,微向上方仰起,上半身随之稍向左侧转,转动过程中慢慢吸气,待转至左侧,头仰定,两目怒睁,用力呼气,同时发出“嘘”字音。如此左右反复三遍,嘘气六次。此后,两手向两侧移开,缓缓放下,自然下垂,两手掌轻靠于大腿外侧。
  5、嘘后调息,改用正常呼吸,但仍应坚持鼻纳口吐,平定情绪,息心静思,两目微闭,两唇轻合,舌抵上腭,上下齿轻轻相叩36次。
 
  饮食疗法:绿豆银耳羹
  配方:绿豆90克、银耳30克、冰糖30克。
  制作:1、将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。2、把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。3、把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。
  食法:每日1次,每次1杯。
  功效:养阴润肺,清热解毒。

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