暑假期间，儿童溺水事件频现。溺水是学生暑假意外死亡的头号“杀手”，也是我国0-14岁孩子第一位的死亡原因。溺水原因主要有以下几点：去条件差、不正规的游泳馆；游野泳；在发生同伴溺水时不正当的救援。溺水者溺水时间6-9秒，死亡率高达65%；溺水时间大于25秒，100%合并严重后遗症甚至死亡。若在1-2秒内得到正确救治，成功率达100%。
做好游泳安全措施
不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。当孩子在水边或水中玩耍时，大人要注意看管，尽量不要长时间接打电话或与他人攀谈，避免在没有成年人的陪同下让孩子独自游泳。
必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体。如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙者，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。在水中不要吃东西，容易发生呛噎。选择高质量、型号适宜的泳具。并让孩子远离排水口。
教会孩子遇到危险，不要放弃任何一个自救机会。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
应对意外情况需要掌握基本自救知识
首先最为重要的是，在暴雨频发的时节，要密切关注天气预报，随时掌握天气变化，同时还应注意有关部门的紧急通知。
其次，人们还需要掌握一些基本的自救知识。中国气象局为市民提供了科学的指导：比如，暴雨期间应尽量减少外出，注意检查家中的电器、炉火等设施，一旦发现积水进入室内，应立即切断电源，以防漏电；在野外突遇暴雨时，切记不可慌张，应避开河道、沟谷和洼地，向高坡或高地跑，如果暴雨来势凶猛，来不及逃离，就用腰带或衣服等把自己和大树捆绑在一起，千万不能攀爬电线杆，以免造成触电。
当洪水袭来，没时间转移时，要尽量往高处走，找到结实、便于停留的地方。如果处在易于坍塌的房屋中，应迅速撤离，逃到安全的地方。如果房屋比较结实，而且水势不是很严重，应尽量待在原地，等待救援人员的到来。需要注意的是，除非万不得已，不可轻易入水。一旦落水，要屏气捏鼻，尝试站立；如果双脚实在触碰不到地面，就将自己的脸部朝上，头向后仰，用手掌拍击水面，双脚不断向下踩水，尽量让自己的嘴露出水面，同时寻找身边的漂浮物，尽快抓住。落水后要尽可能将鞋子脱掉，以减少阻力。但不要脱掉衣服，因为衣服会产生一定的浮力。
此外在暴雨天气，司机朋友们也需特别注意行车安全：在行车过程中，一定要放慢速度，不可超车，在发现水位达到保险杠或轮胎的三分之二时，要选择绕道而行；情况更加严重时，要选择下车，到安全的地方躲避；一旦车辆落水，要保持冷静，在第一时间解开安全带，打开电子中控锁，因慌张或其他原因无法解开安全带的，可用一些尖锐的物品如安全锤，将安全带割断。
溺水施救法则
一旦将溺水者抢救上岸，施救者拨打120后，应立即进行急救。首先应迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物：使溺水者头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
并松解其衣领、裤带以保持呼吸道通畅，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。同时立即急救控水。
伏膝倒水法：抢救者单腿跪地；另一腿屈起，将溺水者俯卧置于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压迫其背部，使其呼吸道内积水倾出。
注意倾水的时间不宜过长，以免延误心肺复苏。对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，要迅速进行心肺复苏术来挽救生命。非专业人员可自行对心脏骤停的成人患者进行单纯胸外按压（Hands-Only）式心肺复苏，不必进行口对口人工呼吸，仅在胸部中心进行快速有力的按压，按压部位：两乳头连线与胸骨中线交界处，胸骨中下1/3交界处，手掌根部始终紧贴胸部，放松不离位，频率为100-120次/分钟。参加过训练的施救者胸外按压，则应按照先30次按压再给予2次人工呼吸的比例进行心肺复苏。按压速率为100-120次/分钟，幅度为5-6厘米。口对口人工呼吸步骤为：按照开放气道→捏鼻子→口对口→正常吸气→缓慢吹气1秒以上，患者胸廓明显抬起，10次/分→松口、松鼻→气体呼出，患者胸廓回落。反复重复上述急救过程。
对于仍未脱离危险的溺水者，千万不能因无法检查到呼吸、脉搏而放弃抢救，应继续进行心肺复苏的同时尽快送往医院进行进一步复苏处理。
发现有人溺水时，一定要根据自己的实际情况实行救助，未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。可靠的救护方法有：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。如果水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。
（综 合）
