●什么是紫外线过敏
　　阳光中有很多光谱的光，其中UVA和UVB是人们最为熟知的紫外线，可以让皮肤变黑或者晒伤。
　　UVA又被称为长波黑斑效应紫外线，具有非常强的穿透力。皮肤变黑就是由于它穿透皮肤表层直达真皮层，破坏了皮肤中的弹性纤维和胶原蛋白纤维。
　　UVB紫外线的穿透性虽不如UVA穿透性强，但在气温比较高的午后也非常强烈，可以到达真皮层。
　　如果是气温比较高的午后长时间照射UVB，就可能会令皮肤变黑，并出现红肿蜕皮的情况。
　　紫外线过敏是指皮肤受到UVA和UVB紫外线的照射，使被照射皮肤出现红、热、灼、痛现象的过程。这是由于人体内有少量光感物质引起的。人体内光感物质经紫外线照射后会刺激免疫系统发生异常变态反应，表现为被太阳照射的皮肤部位出现红斑、丘疹、风团或者水疱等过敏反应的特征。
　　●紫外线过敏和晒伤的区别
　　紫外线过敏与晒伤都是由阳光造成的，但紫外线过敏症状与晒伤症状不同。紫外线过敏症状更多是丘疹、红斑、水疱等过敏性症状，而晒伤则是简单的蜕皮和灼痛。晒伤多是经受强烈的暴晒后3-4天开始出现蜕皮现象，并且出现该现象后一周内，皮肤就会恢复原样，而且没有不适的感觉。紫外线过敏导致的伤害很有可能伴随整个夏季，直到秋冬时节紫外线不那么强的时候才停止。
　　●紫外线过敏的症状有哪些
　　过敏者会感觉水疱部位有灼痛和刺痒感，反应度更高的人可能还会出现发热、乏力、头痛、恶心等全身性症状。
　　●症状识别
　　根据皮肤反应轻重分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。
　　一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。
　　二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏会伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身不适症状。
　　●易紫外线过敏不能吃什么
　　紫外线过敏者之所以会发生过敏反应与体内光感物质密切相关。而在食物中，有些食物可能会增加体内光感物质，进而增加易对紫外线过敏人士发生过敏反应的可能。
　　生活中常见的感光食物有：茴香、芹菜、韭菜、菠菜、苋菜、莴苣、油菜、灰菜、芥菜、槐花、小白菜、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、马兰头等蔬菜以及草莓、苹果、木瓜、无花果、柠檬等水果。

（综 合）