戴帽太久 经常戴帽子，会因为闷热、流汗，加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，引发或加重掉发。长久戴帽会形成一个高温高湿的环境，不利于头发生长，尤其受帽檐压迫的发际线，更易脱发。所以，即使头发茂密的人，也不能一直戴着帽子。早晚外出时戴，进入室内就该摘掉。正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。
　　帽子太紧 冬天寒风无孔不入，很多人会选择比较紧的帽子。然而，过于紧绷的帽子或头套会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。选择帽子时，应考虑头围大小、头发所占的体积、帽子洗后的缩水情况。尽量选宽松的帽子，戴上后不会紧压头发，留有透气余地。头发爱出油的人最好戴轻薄款帽子；体质弱、易感冒的人，可以选择呢料或毛线帽子。
　　一冬不洗 头皮皮脂分泌旺盛，加上出汗灰尘吸附，会使帽檐内或衬里油腻污秽，有异味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖环境。帽子不干净戴头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。建议帽子要多清洗，如果天天戴，应1周洗1次，用温热的肥皂水及软刷洗刷，再用热水洗干净。为便于清洗，也可在帽内垫一层薄布，方便换洗。但不要用不吸水、不透气的塑料布做衬里。
　　总戴同一顶帽子 如果做不到1周清洗1次，帽子的使用寿命会大大缩短，老人可不要一个冬天只戴一顶帽子。建议准备2~3顶帽子，如一顶毛呢、一顶毛线、一顶棉的，视气温变化换戴，这样不仅舒适、清洁，还能起到不同的修饰美观作用。