颈纹其实就是脖子上的皱纹，产生的原因有很多。颈纹怎么去除？试试下面这几个动作。
　　颈部前（后）侧拉伸：使颈部前有拉伸感，头部需向后低45度，并且手放在头部用力，换个方向。
　　颈部左右拉伸：背部挺直，右手将头部向左下按压，使右侧颈部有拉伸感，换侧。
　　肩背拉伸：将手指交叉，掌心向外，身体向前弯曲，将后背弓到最大承度。
　　胸部拉伸：腰背挺直后将小臂和手掌紧贴于墙面，身体向前倾至胸部又牵扯感。
　　肩部拉伸：双手手指在后背交叉，手臂向下轻轻用力，将肩部打开。
　　站立拉伸：站立于墙面一定距离处，手臂向上举起，手掌贴合墙面，上半身向下压。 
　　肩前部拉伸：手臂伸直，将手掌贴合于最大距离地面，手肘微微弯曲。