入春后，很多人被“春困”困扰，每天都感到困倦、疲乏、头昏欲睡。这样的人士可以常煲南芪莲芡猪尾汤。
　　具体为：取五指毛桃50克，莲子、芡实各30克，黄豆50克，猪尾巴1条（连尾龙骨，约500克）。先将猪尾巴洗净，斩大块，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫。然后连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内，加入清水2.5升、白酒少许，用大火煮沸后改用小火熬1.5小时，调味即可。
　　方中，五指毛桃（又名南芪）味甘，性平，善于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；莲子味甘涩，性平，长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实味甘涩，性平，可益肾固精、补脾止泻、除湿止带；黄豆味甘，性平，能健脾利水、宽中导滞、解毒消肿；猪尾巴味甘性平，可益肾滋阴、生肌壮骨。诸物合用，有补脾益肺、益肾固精、利水祛湿、舒筋活络等作用，适宜“春困”人群服食，也可用于脾肾虚弱、水湿壅盛所致诸症的辅助治疗。

（蓝森麟）