俗话说“管天管地，管不着人拉屎放屁”。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要靠放屁排到体外。
　　忍屁不放完全没有必要，屁为“五谷杂粮之气”，人体通过消化道排出臭气是一种正常的生理现象。话虽如此，但很多时候那些“屁”到了肛门口溜达一圈后却被无情地憋回。那憋回去的屁到底去哪儿了呢？
　　憋屁损害身体健康
　　中医认为，屁乃人生浊气，属于排泄物，长期淤积则有害物质会被肠壁重新吸收，进而对全身产生不良影响。甚至会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩、脸色蜡黄等症状,严重的话还可能诱发肛瘘等疾病，损害身体健康。
　　正常人每天应该放5-10次屁
　　人生有三宝：放屁、出汗、打喷嚏。这些都是人体自然调节的方式。
　　正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升的气体。人们吃下去的食物最后都会成为细菌的大餐，所以也就没有办法阻止这种“天然气体”的排出。正常人每天都会放屁，一年到头都不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病，需要及时就医。
　　术后要放屁才能吃东西
　　腹部手术后的屁，有时可谓“一屁值千金”。病人手术后一般6-24小时放屁，术后放屁就表示肠道功能恢复，说明肠道已畅通无阻，手术成功，病人可以进食。假如术后24小时不放屁，就说明肠道不通、肠腔胀气。
　　中医理论认为“通则不痛”，有屁就说明通了，是一个人健康的标志。
　　放屁过臭需谨慎
　　一般来说正常人的屁不会特别臭。但如果这人整天大鱼大肉，体内经常摄入油炸食品或者大蒜、洋葱、韭菜等有刺激性气味的食物，放出来的屁就特别臭。这类情况均不属病症。但也说明肠胃负担太重了，应该注意饮食节制，可以多吃粗茶淡饭，防止肠胃疾病的发生。
　　需注意，一些臭屁有可能是由肠道炎症或胃肠功能障碍而引起的。此外，放屁太臭也是肠癌的症状之一。

（黄穗平）