阴，水也。市，聚散之地。阴市，名意指胃经的地部经水在此汇合。本穴物质为髀关穴传来的地部经水，为脾土中的外渗之水，因本穴位处肉之陷，经水在此为汇合之状，故名阴市。此穴对降低血糖有不错的效果。
　　刺激穴位可采用点按的方式，用拇指的指腹按在阴市穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟。还可采用按揉的方式，用指腹压在阴市穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3~5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
　　此穴位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

出自《灵枢·经脉》