鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血，是因为鼻腔内黏膜较薄容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。建议大家常揪揉印堂穴，不仅可以有效改善鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔湿润，还可预防鼻炎、感冒等疾病。
　　取穴：位于两眉头连线的中点处。
　　作用：具有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。
　　按摩方法：用弯曲的拇指和食指揪印堂穴，并轻轻地揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜，一般揪揉2分钟，每日数次。可促进鼻腔内的黏液分泌、保持鼻腔湿润，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。

（聂 勇）