●方法一
　　材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。
　　做法：将大米洗干净，加水煮成汤，取3勺大米汤和芫荽、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服用，注意避风寒。
　　●方法二
　　材料：白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒粒5克，麻黄2克。
　　做法：将白萝卜洗净、切片，放入碗中，倒入蜂蜜及白胡椒粒、麻黄等蒸30分钟，趁热服用。
　　功效：这两个小方有发汗、解表散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽的功效，请在医师指导下使用。

（张亚薇）