八髎是女性的一组重要穴位，位于女性的腰骶部，又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。八髎乃支配盆腔内脏器官神经血管的会聚之处，是调节人一身气血的重要开关。妇科的月经不调、盆腔炎、带下病、腹痛等都可以在八髎穴处进行针灸理疗。对于顽固反复发作的妇科疾病，可以在夏日艾灸八髎。
　　取穴方法：俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之间，第二骶后孔凹陷处取穴。取穴时，以食指按在小肠俞与脊椎正中线之中间，小指按在骶角（尾骨上方黄豆大小的圆骨突起）上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。

（庞震苗）