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理气和胃清热消肿按摩盲门穴
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理气和胃清热消肿按摩盲门穴
肓门穴归属足太阳膀胱经,能积脂降浊,对治疗腹痛、便秘、乳疾等有辅助作用。此穴位于腰部,当第1腰椎棘突下,旁开3寸。具有理气和胃、清热消肿的功效。
按摩手法:
以手指指腹或指节向下按压肓门穴10秒后松手,如此反复5次,并作圈状按摩。
据《针灸甲乙经》
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