肓门穴归属足太阳膀胱经，能积脂降浊，对治疗腹痛、便秘、乳疾等有辅助作用。此穴位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。具有理气和胃、清热消肿的功效。 
　　按摩手法：以手指指腹或指节向下按压肓门穴10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。

据《针灸甲乙经》