点揉条口穴
　　条口穴又名肩凝穴，肩凝相当于现代医学所称的肩关节周围炎，以肩关节疼痛和活动受限为主要症状，好发年龄为五十岁左右，所以老百姓称其为“五十肩”。刺激条口穴可缓解肩关节周围炎的不适症状。
　  取穴：条口穴位于小腿前外侧，首先找到外膝眼，也就是犊鼻穴的位置，在犊鼻穴与下巨虚穴的连线上，向下11横指即8寸，距离胫骨前缘一横指的位置就是条口穴。
　　按摩方法：可采用点按的方法，用大拇指按住条口穴，此时会感觉穴位局部疼痛明显。手指压住穴位，逐渐用力深按，保持10秒然后松开，一压一松为一下，一次按压条口穴100下。也可采用按揉的方法，将拇指指腹放在条口穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力度，进行旋转按压，每天2-3次，坚持规律按压。

据《针灸甲乙经》