上幼儿园的孩子正处于秩序敏感期，良好的午睡习惯不仅是为了让孩子得到休息，更是为了他们能够拥有健康的作息。但幼儿园儿童午睡出现窒息的新闻，牵动着大家的心。睡个午觉都能发生食物倒流窒息？不少妈妈内心是疑惑的。
　　孩子餐后呕吐、泛酸当心胃食管反流
　　专家介绍，胃食管反流是指胃及（或）十二指肠内容物反流入食管，主要分为生理性、功能性和病理性几种，在小儿中十分常见，大多数属于生理现象，多见于新生儿和小婴儿喂奶后发生的暂时反流。大一些的儿童如果频繁出现胃食管反流，家长要考虑是病理性反流，应及时到医院治疗。
　　食物倒流阻塞气管，官方名称为胃内容物吸入性窒息。正常大龄儿童吃多了马上躺下，有可能发生这种事件，但概率相对较低，妈妈们不要过于焦虑。患有胃食管反流的孩子，吃完饭后立即躺下睡觉，发生吸入性窒息的可能性会增加。
　　如果日常发现孩子有持续性、反复性餐后呕吐、泛酸、打嗝、烧心等症状，家长应及时带孩子到医院就诊。
　　孩子睡觉前尽量别吃太饱
　　专家提醒，无论是中午还是晚上，如果孩子吃多了一时睡不着，家长不要强迫。和孩子一起在床上讲讲绘本、聊聊天，让食物消化一会儿，孩子身体舒服了，入睡也就容易了。
　　对于已入园的孩子，家长要加强和老师的沟通，让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解。老师在细致了解孩子情况后，根据幼儿的不同个性和需要，不同对待。仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况。
　　患胃食管反流的儿童入睡，家长则要更加注意。睡觉时应抬高孩子上半身，前倾俯卧30度入睡体位较佳。日常要少食多餐，睡前1小时不要进食，避免进食酸性食物。
　　此外，孩子睡觉时，监护勿缺失。孩子睡觉时，监护人要有意识地做到一听、二看、三摸、四做：一听，是听听幼儿的呼吸是否正常；二看，是看看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；三摸，是摸摸幼儿的额头温度；四做，是为踢被子的孩子盖好被子。

（王 晨）