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健脑益智喝甲鱼排骨汤
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健脑益智喝甲鱼排骨汤
材料:
甲鱼1只,党参30克,红枣20克,排骨100克,天麻50克,盐、味精各适量。
做法:
甲鱼宰杀后洗净,排骨剁成小段,红枣、党参、天麻分别洗净备用。将甲鱼、党参、红枣、排骨、天麻一起放入砂锅中,加入适量清水,煮沸后用小火煲3小时至熟透,加入盐、味精调味即可。
功效:
健脑益智。
(李晓芳)
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