宁神醒脑按摩神庭穴

陕西科技报

  神庭穴,别名发际,是隶属于督脉的穴位。脑为人体元神之府,神庭穴处于府里面最中心的地方。中医认为神庭穴具有清头散风、宁神醒脑的功效。
  取穴:神庭穴位于人体的头部,当前发际正中直上约1.67厘米处。
  按摩方法:刺激神庭穴可以采用按揉的方法,用食指的指尖先顺时针方向按揉神庭穴100次,再逆时针按揉神庭穴100次,每天坚持,可以防治记忆力减退等病症。

据《针灸甲乙经》