腰俞穴是隶属于督脉的穴位，中医认为腰俞穴具有调经清热、散寒除湿的功效。临床主要用于治疗腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疮、便血、癫痫、淋浊等病症，对各种原因引起的腰痛，有着不错的治疗和缓解疼痛的作用。
　　按摩方法：可以采用按揉的方式。由于腰俞穴在人体的背部，不方便患者自行按摩，所以需要家人或专业人士的帮助。用大鱼际按揉腰俞穴三分钟左右，每天坚持按摩，可以缓解腰脊强痛、下肢痿痹等症状。 
　 

据《素问·缪刺论》