有没有发现打针后，有些人凝血特别快，而有些人却迟迟止不住血？这是因为人体凝血机制有差异。凝血是个十分复杂的过程，简单来讲就是血浆中的可溶性纤维蛋白原变成了不可溶的纤维蛋白，在这其中有纤维蛋白原、血小板、维生素K、钙离子等多种要素参与进来。
　　人体共有14种凝血因子帮助血液凝固，大多数凝血因子都是由肝脏制造的。肝脏异常、血管壁异常、血小板低、血友病等都会导致凝血功能出现问题。当我们身体时常出现淤青，刷牙容易牙龈出血，小便呈红色，凝血时间比普通人长的时候，就要注意凝血功能是否出现了问题，要及时到医院做相关血液方面检查。
　　为了提升凝血能力，专家建议，可以通过多吃富含维生素C和K的水果和蔬菜，如食用海藻、西兰花、胡萝卜、椰菜、菠菜等来提高凝血功能；另一方面，为了保护制造凝血因子的肝脏，尽量不要抽烟喝酒，每天适当进行一些体育运动，注意多喝水，不吃生冷、辛辣刺激性强的食品。

（闫 涵）