每到冬天，很多人的指甲周围都会长倒刺。医学上将其称为“逆剥”，是一种常见的甲周皮肤问题。很多人认为手指长了倒刺是缺少某种维生素的一种体现，但实际上，这种说法是一种误解。
　　单纯的甲周倒刺大部分只是局部的皮肤异常。甲周皮肤缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水。若洗手洗得太频繁，周围皮肤干燥，倒刺就会增多。另外，经常啃手指、接触有刺激性的洗涤用品，也容易损伤角质层，引起倒刺。
　　有倒刺时，一些人手头没有指甲刀，就直接撕掉。撕倒刺的疼可能不要紧，但可能会造成急性甲沟炎，导致流脓流血，严重的甚至出现败血症。最好用指甲刀从其根部剪掉，一次性“斩草除根”。
　　预防倒刺，最简单的方法是保湿。每次洗手后应及时用护手霜，然后多按摩周边皮肤。

（李 海）