正常人的牙邻接都很紧密，只有当大块食物残渣嵌塞才会有明显的异物感。细碎的软垢嵌塞于紧密的牙缝之间是毫无感觉的，但这些软垢是导致牙齿邻面龋坏的主要原因，只有用牙线才能清理干净。
　　从样式看，牙线主要分两种：轴式牙线和牙线棒。
　　牙线棒由牙线跟塑料柄组成，前面是牙线，细细的尾部可以当牙签用。只要将牙线顺着牙缝压入到里面，前后提拉即可将食物残渣清理干净。
　　轴式牙线像缝衣服的线一样，被卷起来收在小盒子里。
　　牙线的“线”也有几种分类：扁牙线跟牙齿的接触面比较大，清洁效率更高。超级牙线被拉直后会变细，方便进入较窄的牙缝；放松则会变粗，方便清理较宽的牙缝，所以更适合牙缝宽窄不一者。膨胀牙线专门为宽牙缝人群设计，它遇到唾液后会膨胀变粗3-4倍，能紧密贴合宽大的牙缝，更好地清理“垃圾”。
　　此外，牙线还分有蜡和无蜡的，清洁效果差别不大，但有蜡的表面比较光滑，容易进出牙缝，更好用。
　　当然，有的人在使用牙线后出现了一些问题：
　　1、牙线拉丝断丝。其实，牙线容易出现拉丝断丝，跟材质关系不大，而是制作工艺较差；也可能是牙缝中有牙结石或蛀牙，导致牙齿“凹凸不平”勾住牙线。
　　2、牙缝变大。我们的牙齿并不是“钉死”在牙龈上，是动态的，有一定移动空间。用牙线可能会暂时让牙齿移动、牙缝变大，但很快就会恢复如初。还有部分人的牙缝变大了，可能是牙线把牙缝里之前存在的脏东西清理干净了，所以只是感觉“变大了”，并不是牙线造成的损伤。
　　3、出血。如果用牙线时出血，大概率是用力过猛，伤到了牙龈。如果方法正确，某处牙龈还是经常出血，则可能是有牙结石、牙周炎等，应及时就医。
　　使用牙线时，如果条件允许，就算餐后能刷牙，也应用牙线清洁一下；若餐后实在没空，晚上睡前用也可以。儿童也能用牙线，最好选儿童专用牙线棒。不过，大多数孩子在10岁以前，不管是用牙线还是刷牙，往往都弄不干净，需要家长帮忙。

（胡广林）