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喝纯净水会骨质疏松?
  纯净水,是用反渗透方式或蒸馏方式制备的、去除了绝大多数杂质的水,纯净水并非不含任何微量元素,只是经过处理后,其中人体必需的矿物元素显著减少。
  人体体液正常的pH值在7.35到7.45之间,尽管机体在不断产生和摄取酸碱度不同的物质,但是体液的pH值并不会发生明显变化。纯净水属中性或弱酸性,经过人体胃液调和、肠道吸收,并不会改变脏器或其他组织的pH值。因此,对人体来说,喝纯净水并不会让体液越来越酸。
  一个60公斤重的成年人,其体液重量约为36到42公斤。他一天的饮水量通常不超过2升,这样的饮水量对其体内的钙离子浓度没有影响,导致人体钙流失的主要因素是年龄、激素水平和膳食摄入等。人体摄入钙、镁等元素的主要途径是日常饮食,而非饮水。因此,饮用纯净水与软骨病的发生并无关联。

(徐 坤)


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