老年人牙根面暴露机会增加，机械和化学刺激使其比牙釉质更易受到损伤。因此，老年人更应注意，需采用正确的刷牙方法，避免拉锯式刷牙；要选择合适的牙刷：刷毛过硬会增加机械损伤，为避免增加机械损伤，能保证正确刷牙的老人，可考虑每天刷一次牙。
　　进食后正确清洁非常重要。老年人唾液黏稠，其中的矿物质更容易吸附于牙面，形成牙石；经年累月的使用，老年人牙齿咬合面过度磨耗，牙龈退缩，牙体缺失、修复体不完善等问题，都容易造成食物嵌塞（塞牙），导致牙周组织受损。老年人口腔的自我保护能力本就偏弱，正确漱口、保持口腔清洁，能使口腔长期处于比较健康的环境，可以说比刷牙的作用还重要。
　　对于行动能力减低、不能及时有效清除牙菌斑和牙石的老人，可以选择电动牙刷和冲牙器。

（方浩）