人们常说“性格决定命运”，外向开朗的人可能在社会中有更多的机会，严谨务实的人往往会得到更多人的信任。对老人来说，不同的性格也决定着在步入老龄后将会面临的健康问题，“好性格”能帮老人更长寿。
　　近期，日内瓦大学的卡内拉·伯奈特及其团队的一项研究发表在《欧洲老龄化杂志》上，研究发现，不仅高血压、糖尿病和卒中等疾病会对老年人的生活产生影响，老年人的性格特征也有着独特的影响力。
　　过度敏感 需要警惕心血管病和阿尔茨海默病。敏感是指在面临心理压力时，精神上会出现强烈的不安，对压力的承受能力较弱，与不良的生活方式如不健康食物、吸烟、酗酒等高度相关。长期处于压力状态下，容易分泌更多肾上腺素，对血糖、心血管产生不良影响，加速身体衰老。
　　外向 更容易融入新环境。外向的人往往更乐观，能更好地调节情绪。单纯的内向、外向并不足以完全影响老人健康，但性格外向的老人往往更容易融入新环境，更愿意寻求外界的帮助和指导，从而获得外部世界的支持。进入老年，受限于身体技能的下降，很多人的活动时间、空间受到限制，社会交往的范围会被束缚。
　　尽责 生活更规律。尽责的人更有可能保持平衡膳食、戒烟限酒，为未来的逆境做好准备。特别在新冠疫情时期，更会保护好自己，遵守防疫要求和规范。但需注意，过度尽责，如对子女的事情大包大揽，则会给自己带来额外压力。
　　容易接受新事物 减缓大脑衰老。研究指出，新环境、新事物可增强老人“认知参与和灵活性”，因此，对大脑老化更有抵抗力。有些老年人凭着自己丰富的社会阅历而对新鲜的事物避而不谈，甚至会轻视、否认新事物。很多老年人依旧坚持学习新知识、新技能，如使用电脑和智能手机，学习移动支付等。对经验开放的老人往往更容易接触新事物，在心态上更加年轻，沟通能力、学习能力和接纳新事物的能力较强。
　　和蔼可亲 防范压力过大。研究显示，与性格暴躁的老人相比，拥有和蔼可亲品质的老人更容易赢得好人缘，身边的朋友可能会更多。但是，若只为维护和蔼可亲的形象，即使承担着很大压力也不愿意表达，很可能会造成负面情绪和压力的积压，对免疫系统造成负面影响。专家建议，要接受情绪在适当范围内起伏，一个人的情绪并非一成不变的，适当的情绪宣泄能有效缓解心理压力。
 

（孙新宇）