为了强身健体,越来越多的人开始走进健身房。然而,健身房里也存在不小的健康隐患。美国疾控中心(CDC)专家提醒大众,健身结束时,一定要冲完澡再离开。
美国疾控中心专家表示,如果健身房做不到每天清洁消毒,健身器械很可能被病菌污染,包括超级细菌耐甲氧西林金黄色葡萄球菌(MRSA)等。MRSA对抗生素没有反应,该菌和其他葡萄球菌感染可导致溃疡、疖子、病变或脓疱。由于健身者们共用健身设备,MRSA很容易在健身房里传播。此外,健身时不注意,还可能感染足底疣、体癣和脚癣等皮肤病。
锻炼之后淋浴可减少皮肤上的细菌数量,防止细菌进入身体。洗淋浴时不要使用公共肥皂或毛巾。如果健身之后无法冲澡,也应用温水和洗手液彻底洗手。使用举重器材进行力量训练之后,更要如此。高接触性团体运动感染风险更高。特别是当下新冠疫情传播的时期,所以运动后也要及时冲澡或洗手消毒。
(陈宗伦)