秋冬季节雾霾天气多，各地积极实施精准治霾，让蓝天白云常在。同时，很多关于雾霾的传言随之而来，扰乱着我们的视听。以下这些谣言，你都信了吗？
　　吸入身体的雾霾永远排不出去？雾霾造成耐药性基因流行？儿童吸入肺里的雾霾比大人多？
　　北京协和医院呼吸内科副教授田欣伦表示，“吸入身体的雾霾永远排不出去”的说法并无科学依据。人体吸入肺内的物质可以经痰排出，也可以经过血液、肾脏和肝脏等代谢出去。当然，即便是能排得出去，在代谢过程中，也可能会对身体健康产生影响。
　　针对“雾霾造成耐药性基因流行”的说法，北京大学第一医院抗感染科主任医师郑波表示，空气中一直存在耐药性基因，并不是因为有霾才有耐药性基因。空气中发现的耐药性基因一般不会对人体造成危害。此外，儿童与成人的肺结构相似，且肺活量低于成人，不存在吸入粉尘多于成人的说法。这类谣言通常利用父母对孩子健康的焦虑心理，夸大雾霾的影响，误导公众，造成恐慌。
　　家里种绿植能“吸”霾？空气净化器可有效净化雾霾？猪血鸭血清肺除粉尘？
　　这只是美好愿景。其实，植物并没有主动吸附颗粒的功能。在室内种植植物可以保持室内空气湿度，起到一定降尘作用，想通过植物降尘需栽种很大面积才会有明显效果，居家摆放的植物一般不会太多，指望用绿植解决室内空气污染问题比较困难。而空气净化器的净化率多是被销售宣传放大，其功效并没有列入强制认证目录。在使用空气净化器的时候，一定要定期清洗和更换过滤网、滤胆等设备，以免造成二次污染。此外，关于“猪血鸭血可以清肺除粉尘”的说法并不靠谱。雾霾颗粒进入呼吸系统产生危害，而木耳猪血进入的是消化道，在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质，并不能阻挡雾霾对肺的伤害。
　　雾霾来袭，我们该如何应对？
　　出门 戴好口罩、帽子、眼镜，减少空气污染物对皮肤和毛发的接触及紫外线对皮肤的损伤。
　　回家 换洗衣物，避免对室内的二次污染。用湿抹布擦拭以及用湿拖把拖地，以免室内尘土飞扬吸入呼吸道。
　　饮食 多食富含抗氧化成分、维生素A等食物。多喝水，增加呼吸道、口腔的湿度，减少不适。
　　此外，儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。 

（单 山）