片剂嚼碎了吃效果更好
流言：心梗发作时阿司匹林嚼着吃能救命，其他药片嚼着吃效果也更好。
真相：在急性心梗发作时，嚼服300mg阿司匹林，确实是为了让药物迅速吸收，但这只是在急性疾病发作时的“权宜之计”，并不能作为普适方法。比如有些药物特地做成缓释片或控释片，如果嚼碎服用，会使缓慢给药变成快速吸收，短时间内大量吸收药物，会带来更多的用药风险。还有一些肠溶片，在肠道内吸收更充分或对胃有一定的刺激性，如果这类剂型的药物被嚼碎了吃，可能会影响吸收效率或刺激胃黏膜。因此要阅读药物说明书，遵医嘱服用，不能自己想当然。
自来水“阳了”，会传播病毒
流言：将自来水滴入新冠抗原测试板上，结果呈现“两道杠”，说明自来水“阳了”，会传播病毒。
真相：安全达标的自来水，不会成为新冠病毒的传播途径。
自来水、可乐、橙汁等其他液体与人体样本完全不同，将其倒入测试液中，会破坏抗原提取管里的测试液成分，再加入测试孔进行反应后所产生的任何颜色变化，其结果都不具备参考性。用抗原检测自来水、可乐等非人体样本，这类“实验”不能判断试剂盒是否可靠，也不能判断自来水是否安全。新冠病毒在体外是很脆弱的。自来水在出厂之前会经过加氯消毒处理，且出厂水中保持一定的余氯含量，可以持续杀灭细菌和病毒，确保自来水安全可靠。
腰痛要换个硬床来睡
流言：软床垫更容易“塌”，腰痛应当选择支撑力好的硬床垫把腰撑起来。
真相：身体无论平躺或侧卧，都有个合适的生理曲度，不论是木板床或者是过软的床都不符合身体的生理曲度，不能对身体做很好的支撑。因此，缓解“腰痛”的方法应该是更换一个软硬适中的床，使得身体可以完美地贴合床面，让脊柱的扭曲度降到最低。此外，腰痛也可能是由于伤病，应及时就诊检查。
幼儿撒谎是学坏了，要及时教育纠正
流言：幼儿撒谎是严重问题，一定要高度重视严肃批评，避免孩子走上邪路。
真相：幼儿撒谎是很正常的。撒谎需要非常高级的思维能力，这种能力在人两三岁，甚至三四岁以后才能具备。当孩子具有了撒谎的能力，他就能够理解，如果能让家长相信自己没干坏事，就能逃避惩罚，这时孩子不用人教自己就会说谎。这样的小小谎言恰恰说明孩子在正常成长，对此家长只需耐心教育，表达被谎言欺骗很伤心，不必上纲上线严加管教甚至打屁股，否则不利于孩子发展。
新冠“转阴”后，要换掉牙刷、口红等生活用品？ 流言：新冠转阴后，需要把密切接触的生活用品比如牙刷、口红等全部换掉，以免再次感染。
真相：新冠感染痊愈后，不必更换生活用品。一方面，实验环境下新冠病毒在物体表面的存活时间，最长一般不超过10天。另一方面，即使你接触了仍然存活的同一毒株病毒，之前身体内免疫细胞产生的特异性抗体也可以清除掉病毒，短期内一般不会因为同一毒株再次感染。所以，“阳过”之后，你的口红、唇膏、牙刷、杯子都能用，其他日用品就更不必说，并不需要更换。
受伤后不能吃“发物”？ 流言：关于受伤之后忌食“发物”的话题，从古至今均有提及，在民间广为流传，有这样一种说法，那就是羊肉等食物被称之为“发物”，这些“发物”会让伤口不愈合，因此成为饮食禁忌。
真相：所谓的“发物”多是指具有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。有观点认为蒜和辣椒等辛辣调料是发物，也有观点认为鱼虾是发物，还有观点认为羊肉牛肉是发物。
事实上，“发物”理论并没有充足的证据认可，关于海鲜牛羊肉禁忌的说法也只是流传于民间。无论在经典医学典籍还是临床医学或营养学方面都没有相关的记载，更未见关于吃羊肉会影响伤口愈合的报道。
身体受外伤之后愈合的过程比较复杂，受多重因素影响，可以大概分为内因和外因两大方面。内因主要是身体健康状况，如果身体本身存在营养不良，或是某些代谢性疾病，又或是蛋白质缺乏导致的免疫力缺乏，都会影响伤口愈合进程，甚至导致预后较差。而外因则包含更多，其中以由病原体和伤口异物等引起的感染影响最大，但海鲜等食物并不在外因之中。
抗原检测试剂盒不准，用橘子汁做测试也能阳 流言：抗原检测试剂盒不准，用橘子汁做都能阳，同理，做抗原检测前不能吃橙子或者橘子，否则会阳性。
真相：橘子汁测出的阳性其实是假阳性，检测试剂盒是参照人体样本研制的，需要在适宜的pH值条件下进行。用橘子来测抗原，标本类型不适用，因为在酸性的条件下，会导致抗原检测试剂中的胶体金颗粒非特异性聚集，导致假阳性反应。
另外，用不合格的标本测出的阳性也不代表抗原检测不准确。
得了新冠喝白开水没用，喝电解质水才有效
流言：电解质水能缓解新冠症状，感染了新冠喝白开水没用，应该喝电解质水。
真相：感染新冠可能导致发烧、出汗、水分和电解质流失，还可能出现咽喉痛，这时喝水对于身体的恢复都有好处。
对绝大多数人来说，保证充足的液体摄入即可，白开水、汤汁、矿泉水都行，并不是“喝电解质水才有效”。但腹泻的患者电解质丢失比较严重，他们喝电解质水会有帮助。如果患者已无法自行摄入液体，则需要去医院，不建议在家自行处理。
