最近，美国哈佛大学公共卫生学院Qi Sun完成了一项历时18.5年、15486名II型糖尿病患者参与的健康跟踪调查。参与者需在2~4年提供一次饮料消费反馈信息。结果显示，饮用含糖饮料和全脂牛奶会使II型糖尿病患者的全因死亡风险提高20%；饮用咖啡、茶、清水和低脂牛奶会使II型糖尿病患者的全因死亡风险分别降低26%、21%、23%和12%。类似的相关性也出现在饮料种类和心血管疾病的死亡风险分析结果中。该研究还发现，确诊糖尿病后增加咖啡、茶和低脂牛奶（或替代含糖饮料）的饮用量会进一步降低死亡风险。该研究强调了对饮料的合理选择在糖尿病患者健康管理中的重要性。

（张颖）