受冬季寒潮影响，我国北方多地出现降温天气。不少关节炎患者降温的时候，关节炎症状都会加重。
　　关节炎患者如何顺利过冬？
　　当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，也会引起疼痛。
　　正确使用护膝
　　护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。
　　在使用护膝时，需要注意以下方面：
　　在使用护膝前，要确保膝关节区域清洁、干燥，皮肤没有创伤或炎症。
　　护膝的类型和尺寸要合适，确保其能够贴合、固定膝关节。
　　穿戴护膝前，要调整好松紧度，既要紧密贴合膝关节，又不可过于紧束。
 　 关节热敷主要有两种方式
　　干热敷
　　将热水袋、暖水袋等敷于膝关节上，每次20—30分钟，每日1—2次。
　　热湿敷
　　将毛巾或纱布浸在热水盆中，取出并拧至半干，敷于膝关节上，每五分钟更换一次，每次敷20—30分钟，每日可敷1—3次。热敷后，患者可在膝关节周围大面积揉搓2—5分钟，以促进血液循环。

（赵宇）