本期榜单从2023年度本报刊发的十二期流言榜中，选取了9篇辟谣效果好、读者反响大的辟谣内容作为年度流言榜总结。希望能够重新唤醒读者朋友们脑海深处的回忆，使得辟谣工作起到实效。

　　NO.1 HPV疫苗“价”数越高预防效果越好
　　流言：九价疫苗预防宫颈癌最好，因为“价”数最高。
　  真相：”价”是HPV的型别，二价、四价和九价预防宫颈癌效力相当。
　　二价疫苗预防HPV16、18相关宫颈癌及癌前病变，四价在HPV16、18基础上，增加了6、11两种低危型，九价可有效预防HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58相关宫颈癌及癌前病变、疣、阴道癌及癌前病变、肛门癌及癌前病变。
　　虽然二价疫苗只针对16、18型HPV感染，但目前研究表明，70%的宫颈癌与这两种病毒有关。因此，二价疫苗针对宫颈癌提供的保护，丝毫不逊于四价和九价疫苗。计划接种HPV疫苗的女性，可以根据年龄段进行选择，只要年龄符合，能预约到哪种HPV疫苗就打哪种。

　　NO.2 叶酸只有备孕女性才需要补充
　　流言：女性备孕时要补充叶酸，男性不需要补充。
　　真相：补充叶酸并不是女性的“专利”，男性在备孕时也需要补充，因为叶酸对男性精子的质量会产生一定的影响。
　　如果男性体内的叶酸水平偏低，一方面可能导致精子浓度降低，精子活动能力下降，从而不利于受孕，另一方面可能导致精子的染色体出现异常，引起胎儿发育缺陷，增加流产的发生风险。因此，在备孕期间，建议夫妻双方补充叶酸。
　　一般情况下，建议从孕前3个月开始补充叶酸，每日补充0.4mg或0.8mg叶酸。由于每个人的身体情况不同，具体的剂量还是需要听从医生的建议。

　　NO.3 “倒挂控水”法能救溺水者
　　流言：溺水后，即便呼吸、心跳停止了，只要提起溺水者双脚倒立抖几下，打开嘴巴，用吸管往肛门里吹气，水从嘴里倒流出来抽动心肺运行，依然能把溺水者救活。
　　真相：倒挂控水、肛门吹气属于错误操作，不仅不能有效解救溺水者，反而会延误宝贵的救治时机。
　　溺水者的呼吸道内通常只有少量的水，水会被肺泡吸收，导致气体交换功能受损、肺部损伤和血液中氧气不足。倒挂控水并不能补充患者血液中的氧气，控出的水大部分也是食道和胃中的水。此外，网上流传的倒背着溺水孩子四处跑的方法也是错误的，强行倒挂不仅不会将水排出体外，还可能让溺水者胃中的食物倒流，加重呼吸困难。

　　NO.4 肺炎支原体感染要立刻使用抗生素
　　流言：一旦肺炎支原体感染，应该立刻使用抗生素进行治疗，可以减轻症状、缩短病程。
 　真相：肺炎支原体感染不等于支原体肺炎，是否需要使用抗生素需要咨询医生。
　　肺炎支原体如果仅仅引起急性上呼吸道感染且症状较轻，不一定需要使用抗生素，部分患者会自然好转。肺炎支原体感染如果较重，则需要选择抗生素进行治疗。需要注意的是，头孢类和阿莫西林类青霉素药物对支原体感染无效。

　　NO.5 美国氯乙烯泄漏会导致酸雨危害全球
　　流言：美国俄亥俄氯乙烯泄漏的致癌物氯乙烯以及其他物质，会进入云层形成酸雨污染全球。
　　真相：本次俄亥俄州的泄漏事件，主要的有毒物质是氯乙烯，不能形成酸雨。在经历了“受控燃烧”后，其中一种分解物是有毒的光气，但也不会形成酸雨。氯乙烯燃烧产生的氯化氢，确实可能形成酸雨，但此次事故产生的总氯化氢也只有数百吨，说“影响全球”过于耸人听闻。作为对比，全球火山活动一年释放的二氧化硫（同样是能导致酸雨的气体）高达2000万吨。且目前酸雨问题正在慢慢得到解决，大家并不用过于担心。
　　总的来说，这次事件将给当地环境造成污染，也不排除污染物会随大气环流飘到部分国家，但由于路程漫长，污染物会被稀释，并不至于造成全球影响。

　　NO.6 航天员不能是近视眼　 
　 流言：航天员不能是近视眼，不能戴眼镜，因为在太空中戴眼镜可能会带来意外伤害。
 　 真相：航天员的选拔标准很高。但低度近视者也是被允许进入太空的。在飞行任务的上升段存在火箭震动、过载等复杂情况，航天员在该阶段可佩戴隐形眼镜。空间站环境相对稳定，可以正常佩戴框架眼镜。
　　多年来，航天工程技术已经取得了长足的进步，任务环境对航天员身体素质的要求不再严苛。未来我们需要更多一线研究人员“上天”进行科学研究，但目前高度近视者仍然不能进行宇宙航行。

　　NO.7 热射病就是中暑
　　流言：热射病就是中暑，并不严重。
 　 真相：热射病和中暑并不完全一样，更不可掉以轻心。
　　热射病是高温相关急症中最严重的情况，即“重症中暑”，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，热射病一旦发病，死亡率极高。
　　热射病不会突然发生，在中暑发展成热射病之前，会先经历“先兆中暑”“轻症中暑”等情况。要预防热射病，首先要避免中暑发生，应尽量避免待在高温（高湿）以及不通风的环境里，出行时要避开高温，做好防晒。此外，可以适当备一些防暑药品。不得不在户外作业或活动时，要注意个人身体状态，多喝水，及时休息。如果是驾车出行，切勿将儿童和宠物留在车内。注意避免脱水的发生，保证充足的睡眠。

　　NO.8 高血压用药期间不用戒烟戒酒
　　流言：很多人认为高血压的加重跟吸烟喝酒没有太大关系，服药期间不需要戒烟戒酒。
 　 真相：如果高血压患者在服用药物治疗期间吸烟、喝酒，可能会影响药效，甚至会加重病情。吸烟不仅会使心率增快，而且会使血管收缩，导致血压升高。
　　酒精会加快心率、增加心输出量，饮酒或酗酒后血压可能会降低，但次日血压会明显升高，导致血压波动增大。而且酒精会减弱降压药的效果，使血压更难控制。
　　长时间吸烟、喝酒是导致血压波动的重要影响因素，想要尽快控制高血压，应该戒烟戒酒。

 　 NO.9 XBB毒株易致腹泻，要准备蒙脱石散
　　流言：毒株XBB1.5，主要攻击消化道，需要准备蒙脱石散。
　　真相：从目前的数据来看，感染XBB的严重程度与奥密克戎其他毒株并无重大差异，也没有提及主要攻击胃肠道、腹泻这些说法。新冠病毒感染的确可能出现胃肠道症状，但腹泻、呕吐都不是新冠的主要症状，即便遇到腹泻，病毒性的腹泻主要靠自愈，这个过程中更值得重视，通过补液盐预防脱水和电解质紊乱，而不是吃蒙脱石来止泻。