春季是踏青游玩的好时节，也是过敏高发期。近期因尘螨过敏症就诊的患者有所增加。螨虫个头特别小，我们肉眼很难看到它的真面目，但它却能让不少人过敏。
　　气温回升尘螨增多
　　尘螨是最常见的能够引发人类过敏性疾病的螨虫。它们体形微小，一般只有0.1—0.5毫米。成虫虫体呈卵圆形，为乳白或浅黄色，背面隆起。
　　它们种类繁多，最被人熟知的是屋尘螨和粉尘螨。它们广泛分布于居室的很多角落，比如地毯、沙发、床垫、被褥、空调等，以及灰尘、动植物纤维和粉末性的食品中。尘螨喜欢温暖潮湿的环境，最宜温度为20℃—30℃，相对湿度为80%。成虫可存活60—150天，雌螨每日产1—2个卵，一生可产100—300个卵。
　　尘螨引起的过敏性鼻炎难以自愈
　　螨虫与人类的健康密切相关。研究发现，尘螨是目前已发现的最强过敏原之一，它可以引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等。
　　尘螨过敏的常见表现是鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状，以及眼睛痒、流泪等过敏性结膜炎的症状，以及咳嗽、气短、喘憋等呼吸道过敏性炎症及哮喘的症状。
　　尘螨过敏引起的过敏性鼻炎，一般不会自愈，多数情况下会缓慢进展，逐渐形成慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻窦炎等。在儿童患者中，还可合并腺样体肥大，出现特征性的腺样体面容。
　　尘螨过敏或可伴有部分海鲜过敏
　　尘螨还可以导致皮肤过敏症状。特应性皮炎也就是老百姓常说的湿疹，可能是尘螨过敏引起的。
　　尘螨和虾、蟹等甲壳类食物存在交叉抗原性。对尘螨过敏的人可能同时对虾、蟹过敏。进食虾、蟹后可能会出现口腔、皮肤黏膜瘙痒、风团、红肿等症状，被称为尘螨-食物过敏综合征。
　　如何应对尘螨过敏
　　过敏性疾病的防治需要遵循“四位一体”的原则，包括诊断及避免接触过敏原、适当的对症药物治疗、标准化的特异性免疫治疗、良好的患者教育。
　　抗组胺药为最常用的一类口服药物，安全有效。这类药有时会引起嗜睡，最好睡前服用。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠，可辅助控制症状，有效缓解鼻塞。局部应用的糖皮质激素效果良好，全身吸收少，可作为鼻部症状的一线治疗药物。
　　过敏性鼻炎的一线治疗除药物对症治疗外，还包括变应原特异性免疫治疗。变应原特异性免疫治疗又称脱敏治疗，是针对过敏性疾病的个体化病因治疗，需在医生指导下进行。
　　减少居室尘螨小妙招
　　控制室内湿度：尘螨的理想生存条件为相对湿度大于55%。因此，尘螨在干燥的环境中很难存活。
　　高效吸尘：使用带有高效微粒过滤网的吸尘器，可以将尘螨和它们的排泄物颗粒吸出，有效去除螨过敏原。空调滤网是常见的藏污纳垢的地方，需要定期清洁。
　　定期清洗：床品、毛毯、毛绒玩具等必须定期清洗。使用55℃以上的热水清洗时，绝大部分尘螨将被杀死。
　　冷冻：零下15℃冷冻48小时可导致全部尘螨死亡。不便清洗的物品，可放在冰箱冷冻除螨。
　　暴晒：天气晴朗时将地毯、棉被等在太阳下暴晒6小时以上，可使绝大部分尘螨因干燥脱水而死亡。
　　防螨床品：尘螨主要生活在床上。使用编织紧密的防螨床品或用特殊防螨材料包裹住床垫和枕头，可以防止螨虫和过敏原通过。

（王飞）