面瘫在很大程度上与季节有关，特别是在早春，气候不稳定，容易感染呼吸道疾病，从而增加面瘫的可能性。
　　为什么早春容易诱发面瘫？
　　当温度下降时，冷空气对面部的持续刺激很容易诱发面瘫。面瘫最容易发生在温度变化或流行性感冒时。患者常因面部过冷而引起局部营养神经血管痉挛，导致神经组织缺血水肿。面神经肿胀、压力和损伤也可由过度劳累、病毒感冒等因素引起，也可引起面瘫。
　　如何防范面瘫？
　　注意防寒保暖，尤其是头颈面部。天气凉外出要戴帽子、围巾、口罩，遮好头和脸，不让寒风直吹、久吹头面部。
　　注意休息，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及规律的生活，不熬夜，增强人体免疫力。
　　合理膳食。春天是万物复苏的季节，宜多吃些新鲜时令蔬菜，如菠菜、韭菜、春笋、西红柿等；水果可选苹果、草莓、樱桃等；多吃粗粮、米面、豆类，保持足够的能量供给；建议少吃辛辣刺激性、油腻、甜食以及咸、生冷等食物。

（宋南昌）