每多做一次CT患癌风险增加43%？

　　流言：有传言称，由于做CT会产生核辐射，这会大大增加人患癌的可能性。
　　真相：关于CT增加癌症风险的说法，实际上来源于一项对22岁以下接受CT检查的青少年的研究，特别关注的是血液系统恶性肿瘤风险。该研究发现CT检查可能增加了这一人群中血液系统恶性肿瘤的风险，但该研究的重点在于引导儿科医生更慎重地考虑CT检查的必要性及优化剂量，而不是全面否定CT检查的使用。
　　实际上，常规的CT或X线检查的辐射剂量远低于安全剂量上限。因此，对于成年人而言，在医生建议下偶尔进行必要CT检查来帮助诊断和治疗，不必过度担心辐射风险。

　　低浓度阿托品可以预防近视？

　　流言：有人说硫酸阿托品滴眼液是治疗近视的“神药”，且人人都能使用。
　　真相：该药物的适应症不是预防近视，而是延缓近视进展，且适应人群有具体的条件，不能随便乱用。
　　上海中医药大学附属龙华医院眼科主任刘新泉表示：“目前更多的循证医学证明0.01%硫酸阿托品滴眼液对延缓近视进展有价值，但它的应用是在配戴光学矫正产品后用。例如配戴光学眼镜矫正近视后，发现近视防控效果不好，可以联合使用0.01%阿托品，增强近视防控效果。
　　单独用药不仅不能防控近视，还有可能延误矫正时机。”
　　此外，长期使用阿托品滴眼液也有副作用，应当由专业医生判断，不要自行使用。

　　刚宰杀的畜肉最新鲜？

　　流言：有人说家畜刚屠宰时切下的肉最为鲜嫩可口，放的时间
　　久了就不新鲜了。
　　真相：并非所有刚宰杀的畜肉都是最新鲜的。家畜在宰杀后一段时间会进入僵直阶段，此时肉的乳酸含量高，pH值介于5.4至6.7之间，这一阶段的肉质硬且味道不佳。
　　随后，肉类进入后熟阶段，此时肌肉中的蛋白酶开始分解肌肉组织，使肉质软化，pH值进一步下降，是肉类最佳的食用阶段。

　　淀粉肠里有鸡骨泥不能吃？

　　流言：有报道称淀粉肠里添加了有毒的鸡骨泥，人不能吃。
　　真相：就成分而言，鸡骨泥中并没有什么“有毒有害”成分，只要鸡骨泥的生产过程符合食品生产规范，用于淀粉肠中并不违规。
　　不过，现实中的“商品鸡骨泥”是否可以做食品，还需要考虑其加工过程是否满足食品标准。如果加工过程达不到“食品级规范”，而只是执行“饲料标准”，那么得到的产品就只能作为饲料。
　　因此，鸡骨泥用于食品的问题在于生产厂家能否合规生产，以及生产淀粉肠的厂家采购的鸡骨泥是否符合食品规范。

　　接种HPV疫苗后查出宫颈癌说明疫苗没用？

　　流言：网上有新闻称“女子接种HPV疫苗3年后查出宫颈癌”，有人认为HPV疫苗就是一场骗局。
　　真相：目前的疫苗主要针对最常见的几种高风险HPV类型，它们是导致大多数宫颈癌病例的原因。因此，即便接种了HPV疫苗，如果感染了疫苗未覆盖的HPV类型，仍有可能发展成宫颈癌。此外，如果个体在接种疫苗前就感染了HPV，疫苗也无法对已有的感染提供治疗效果。
　　大量研究和统计数据表明，疫苗能显著降低因HPV感染导致的宫颈癌风险。建议符合条件的个体接种HPV疫苗，并结合定期的宫颈癌筛查，以最大限度减少宫颈癌的风险。

　　每天睡满8小时才是优质睡眠？

　　流言：优质的睡眠必须要每天睡眠时间达到8小时，小于8小时就是睡眠不足。
　　真相：这个说法不准确。每天睡满多少小时才适合需要看个人的体质习惯，不能强制规定。
　　不同年龄段的人对睡眠的需求不同，处于同一年龄段的人需要的睡眠时长也可能不同。有些人所需睡眠时长大于9小时，而有些人所需睡眠时长小于6小时。
　　此外，睡眠质量不只取决于睡眠时长，还与入睡时间、睡眠维持情况以及睡醒后状态有关。好睡眠有四个关键词：入睡快（入睡时间不超过30分钟）、不易醒（夜间醒来次数不超过2次，醒来时间不超过30分钟）、睡得足、精神好。