进入夏天，日照的时间和强度的持续增长，给人们的户外活动带来了不小的困扰。成人的防晒措施五花八门，儿童防晒的方法却并不多，难道儿童不需要防晒吗？
　　一方面，我们从小被教育要让孩子多接受阳光照射，因为阳光可以促进维生素D的合成。另一方面，常识又告诉我们，紫外线面前人人平等。理论上，无论大人小孩都应该防晒才对。
　　事实上，相比于成人，儿童更需要防晒，儿童的皮肤更容易受到紫外线灼伤。在成年之前，儿童一直处于生长状态，这种生长不只是体内器官以及身高体重的生长，皮肤作为体表的结构，同样也在生长。
　　一项相关研究使用了13MHz高频超声来检测儿童皮肤厚度，选择了191个1-18岁的皮肤健康的儿童进行皮肤厚度测试。测试结果表明，儿童皮肤的总厚度介于0.092cm-0.229cm之间。从幼儿期到青春期，儿童的皮肤厚度总体呈现逐步增加的趋势，以男性儿童为例，无论是表皮、真皮还是全层皮都是如此。
　　然而，儿童身体上不同部位的皮肤其实厚度并不相同，最薄的皮肤是面部，平均厚度仅为0.010cm。而皮肤最厚的地方是背部和臀部，平均厚度为0.021cm，是面部皮肤的2倍还多。皮肤的厚度和紫外线的影响直接相关。由于儿童皮肤薄、毛发少，屏障不足，所以更容易受到紫外线灼伤。
　　其实防晒不外乎物理防晒和化学防晒，这一点上，儿童和成人一致。
　　首先是物理防晒。比如常见的防晒衣、防晒伞等，对于儿童来说，由于面部皮肤较薄，防晒伞的效果更好。当然，如果不方便，戴个帽子遮阳也是不错的选择。
　　其次是化学防晒。相比于物理防晒，化学防晒更加方便，主要是靠防晒霜，可以覆盖到那些不容易被物理遮盖的地方。
　　对于防晒霜，常见的参考值是日光防护系数，也就是大家熟悉的SPF。不过，儿童防晒霜的选择也有一些特殊之处，那就是成分上的区别。
　　根据国家食品药品监督管理局2012年颁布的《儿童化妆品申报与审评指南》，对于儿童用化妆品，应该遵循如下原则：
　　（1）应最大限度地减少配方所用原料的种类。
　　（2）选择香精、着色剂、防腐剂及表面活性剂时，应坚持有效基础上的少用、不用原则，同时应关注其可能产生的不良反应。
　　（3）儿童化妆品配方不宜使用具有诸如美白、祛斑、去痘、脱毛、止汗、除臭、育发、染发、烫发、健美、美乳等功效的成分。
　　（4）应选用有一定安全使用历史的化妆品原料，不鼓励使用基因技术、纳米技术等制备的原料。
　　（5）应了解配方所使用原料的来源、组成、杂质、理化性质、适用范围、安全用量、注意事项等有关信息并备查。
　　防晒霜作为化妆品的一类，同样需要遵守这个指南的制定，因此儿童防晒和成人防晒有一些成分上的区分。
　　典型的就是对于香精的使用。很多防晒霜都喜欢添加香精，可以让防晒霜气味更好闻，而在儿童防晒霜中应该尽可能降低或者不使用香精。
　　同样还有乙醇等有机溶剂，乙醇是常见的化妆品成分，主要用于溶解各类有机物，但是乙醇本身也对皮肤有一定刺激性，甚至可能还会带来其他健康问题。对于皮肤娇嫩的儿童来说，要减少使用量。
　　总体来看，和成人相比，儿童更需要防晒。而在防晒霜选择的时候，也不能直接选用成人防晒霜，而是应该选择儿童专用防晒霜，避免诸如香精、乙醇等的使用。

（李雷）