网站首页
|
数字报首页
|
版面导航
|
第01版:要闻
第02版:科技资讯
第03版:社会民生
第04版:智慧生活
第05版:医疗保健
第06版:农业农村
第07版:文化旅游
第08版:热点关注
标题导航
|
营养丰富的苋菜
氨基酸营养针有助于考试发挥?
吃素可以预防心血管疾病?
泳衣颜色有门道
儿童玩具使用安全准则
版面概览
欢迎您阅览陕西科技报!
通版阅读请点击:
展开通版
收缩通版
当前版:04版
首版
上一版
下一版
末版
发布日期:
文章标题
文章内容
文章作者
上一篇
下一篇
字体:
放大
缩小
默认
智者说
吃素可以预防心血管疾病?
吃素可以预防心血管疾病,这个逻辑只是听起来有道理。适当吃肉并不会引起血脂升高,也不会让人长胖。因为血脂中的很多成分如甘油三醋、胆固醇,人类体内都可以合成,吃素吃多了也一样会生成这些成分。而且,如果完全不吃肉,会降低优质蛋白的摄入,同样影响健康。
事实上,目前很多针对心血管、血脂等的指南也建议,高血脂人群应均衡饮食,每天的食物中确保有足够的蔬菜、水果、全谷物,同时也应该包含适量的乳制品、畜肉、水产品、豆类、坚果等食物。
(阮光锋)
分享到
QQ空间
新浪微博
人人网
腾讯微博
网易微博
0
社址:西安市药王洞155号 邮编:710003 电话/编辑部:029-87345421
广告部:029-87347875 投稿信箱:sxkjb169@aliyun.com 版权所有:陕西科技报社 技术支持:
锦华科技