“夏至三庚数头伏”，俗话说“热在三伏”，夏至时阳气强盛到极点，中医认为：夏季是人体扶阳驱寒，冬病夏治的最佳时机。
　　何谓“冬病夏治”？
　　“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病反复发作或加重。
　　“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，增强机体抵抗病邪的能力，祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。
　　哪些病适合“冬病夏治”？
　　呼吸系统疾病
　　小儿过敏性鼻炎、咳嗽、反复呼吸道感染、哮喘、反复感冒、慢性阻塞寒性肺病等。
　　风湿免疫性疾病
　　风湿骨关节病，在中医统称”痹症“。中医上说“风寒湿三气杂合而致发痹”，意思是寒冷、潮湿、季节气候变化，都会引起风湿类疾病发作或加重。因此，这时“冬病夏治”配合辛温之药治疗效果更好。
　　消化系统疾病
　　脾胃虚寒的人，受到冷的刺激容易腹泻不止，在冬天情况更加严重，有的时候甚至一天要上5—6次厕所。这类疾病通过针灸、穴位敷贴等治疗，可激发正气，保存阳气，预防冬日的寒邪，减少病症的发作。
　　骨伤类疾病
　　现在工作压力大，需要经常坐在电脑前，加之坐姿不正确，很多年轻人都患上了肩周炎、颈椎病等骨伤类疾病。这类疾病偶尔会感觉疼痛，日积月累后到冬天的时候就越发觉得痛。
　　妇科疾病
　　祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血化淤，从而促进患者下体血液循环，有效缓解或根除慢性妇科疾病。
　　“冬病夏治”的方法有哪些？
　　三伏贴：医生会根据个人体质辩证取穴。
　　艾灸：采用艾灸关元、足三里、三阴交、涌泉、肾俞等扶阳保健穴，每个穴位灸20分钟。
　  泡脚：可选用温经散寒泡脚方，泡脚包可以用淫羊藿、艾叶、小茴香、肉桂、杜仲、川芎、当归尾等中药打粉制作，煎汤泡脚，每晚一次，坚持使用，能够有效缓解四肢冰凉、小腹冷痛等症状。
　　脐贴：可以采用肉桂粉、花椒粉、艾绒糅合贴脐，隔日一次，也能起到温补阳气的作用。
　　动则生阳的方法：八段锦、太极拳和各类体育锻炼等，经过一个暑假的户外活动，小朋友就会个子长高，这个就是夏天的养长。
　　最重要的补阳方法：避免一切损耗阳气，透支阳气的不良习惯，“不要做”比“怎么做”更重要。

（梁清）